私が行っている研究に関わるバレエのことを少しずつ解説していきます。 ターンアウトとはバレエの基本肢位で脚を外側に開くことを指します。理想は両脚で(特に股関節から)180°外側に向くことですが、ほとんどのダンサーにとって股関節を180°外旋することは難しく、膝や足関節を捻って...

少しずつ、ダンスと健康に関わることを発信していきたいと思います。 不定期更新ではありますが、よろしくお願いいたします。